3 consigli per aumentare l’immunità in modo naturale
Quando pensiamo di prenderci cura della nostra salute, possiamo immediatamente pensare a come possiamo prenderci cura del nostro cuore. Possiamo pensare di mangiare bene e fare esercizio per mantenere il nostro peso a...
5 modi per aiutarti a gestire l’ansia
Tutti affrontiamo l'ansia nelle nostre vite. Un colloquio di lavoro, un esame, la paura di volare o di chiudere un affare importante, innescano nel nostro corpo un'ondata di cortisolo e adrenalina.
Come organizzare una zona ufficio in una camera da letto?
Non è raro dover installare una zona ufficio in camera da letto, per mancanza di spazio libero in casa. La situazione diventa tanto più usuale nell'attuale contesto in cui il telelavoro è sempre...
I 10 migliori alimenti per una pelle luminosa
Ti sei mai guardato allo specchio e ti sei trovato di fronte a una pelle spenta e spenta e ti sei chiesto perché? Una buona routine di cura della pelle è importante per...
