Nel corso degli anni abbiamo assistito a molte mode passeggere per la salute e il benessere. Alcuni sono ancora in circolazione per i loro legittimi benefici, come mangiare un minimo di cinque frutta e verdura e fare 10.000 passi al giorno.
Altri, giustamente, scompaiono dall’oggi al domani (ricordate la dieta della zuppa di cavolo?) o una volta che la scienza ha scoperto che non è una buona idea (come fumare sigarette per calmarsi, per esempio).
Ma ce n’è uno che sembra rimanere in giro per tutte le giuste ragioni: l’olio di CBD per la gestione del dolore cronico. Poiché il CBD proviene dalla stessa pianta della cannabis, è comprensibile che ci sia un certo nervosismo nell’usare l’olio di CBD per scopi medici. È una droga illegale? Mi farà sballare? Potrei avere problemi legali usandolo? È un campo minato! Quindi ecco tutti gli ultimi fatti sul CBD.
Cos’è il CBD?
Forse è meglio iniziare con ciò che il CBD non è: non è cannabis, non è illegale, non è psicoattivo e non ti farà “sballare”.
Il CBD, o cannabidiolo, è uno degli oltre 100 composti chiamati cannabinoidi che possono essere estratti dalla pianta di cannabis sativa e non contiene alcun elemento con effetti psicoattivi.
Invece, il principale composto psicoattivo che si trova nella pianta di C. sativa è un altro cannabinoide chiamato THC, o tetraidrocannabinolo.
Sebbene CBD e THC siano estratti dalla stessa pianta, hanno effetti molto diversi sul corpo umano. Il CBD, come scopriremo in questo articolo, ha molti benefici per la salute. Al contrario, il THC si trova nei prodotti a base di cannabis, o marijuana, ed è responsabile dell’effetto psicoattivo, o sballo, che si può sperimentare quando si consuma cannabis o se ne vede l’uso.
Cosa rende legale il CBD?
Il CBD è legale in Europa perché contiene meno dello 0,2% di THC, che non è sufficiente per produrre gli effetti “strabilianti” della cannabis, che ha una concentrazione molto più alta di THC.
Il CBD sta diventando sempre più popolare in Europa e nel mondo, ma è ancora controverso.
Tuttavia, in molti studi è stato dimostrato che il CBD ha un effetto sul sistema nervoso, motivo per cui sta diventando utile per le persone che soffrono di dolore cronico.
Come agisce il CBD sul sistema nervoso?
I ricercatori ritengono che il CBD interagisca con i recettori nel cervello che fanno parte del sistema endocannabinoide , o ECS. L’SCE gioca un ruolo importante nei nostri schemi di sonno, appetito e risposta immunitaria, così come nel modo in cui ci sentiamo e reagiamo al dolore.
Questi recettori sono minuscole proteine attaccate alle cellule del cervello e del sistema nervoso che ricevono segnali chimici dai cannabinoidi naturali del corpo, chiamati endocannabinoidi. La SCE è quindi in grado di lavorare per regolare naturalmente tutti questi sistemi biologici.
Quando consumiamo CBD, i ricercatori hanno trovato prove che interagisce anche con i recettori ECS, che sono in grado di attivare sistemi che cambiano il modo in cui il cervello percepisce il dolore .
In che modo il CBD aiuta ad alleviare il dolore?
Ricerche recenti hanno scoperto che l’effetto analgesico del CBD sul CES non è necessariamente correlato alla riduzione del dolore, ma al cambiamento del modo in cui lo sentiamo. Quindi, più che ridurre l’intensità del dolore, ne riduce la spiacevolezza. Ciò significa che sebbene il dolore sia ancora lì, ci infastidisce meno.
Ciò è confermato da studi che hanno scoperto che il CBD aumenta il livello di un altro endocannabinoide (i nostri cannabinoidi naturali) nel nostro corpo, chiamato anandamide. L’anandamide svolge un ruolo nel ridurre il modo in cui percepiamo il dolore.
Il dolore fisico a volte può essere correlato a problemi di salute mentale come ansia e stress: più ci sentiamo ansiosi o stressati, più intenso può essere il nostro dolore, poiché tendiamo a concentrarci maggiormente sul dolore.
Più anandamide può anche migliorare il nostro umore, quindi aumentare i livelli di anandamide con il CBD può avere il duplice vantaggio di migliorare il nostro umore e ridurre la nostra percezione del dolore.
Molti progetti di ricerca sull’uso del CBD e sul dolore sono stati condotti e sono giunti a conclusioni che possono dare speranza a chi come noi soffre di dolore cronico a lungo termine.
Mentre è improbabile che alcune gocce di CBD aiutino con il dolore a breve termine come un mal di testa una tantum, l’uso prolungato di CBD potrebbe aiutare condizioni a lungo termine come mal di schiena cronico, emicrania, mal di schiena, sistema nervoso e condizioni di dolore cronico come l’artrite e la fibromialgia.
Come prendere il CBD e dove acquistarlo
Il CBD si trova più comunemente sotto forma di olio, che contiene CBD puro diluito in un olio vettore, come l’olio di canapa o di cocco. Di solito viene fornito in un flacone contagocce. Alcune gocce di olio possono quindi essere poste sotto la lingua e trattenute per alcuni minuti per consentirgli di entrare nel flusso sanguigno. È anche disponibile come integratore, gelatine, infuso in bevande o spray o come liquido da svapo.
I prodotti contenenti CBD sono disponibili in diverse concentrazioni, quindi è meglio iniziare con una bassa concentrazione per vedere come funziona per te. Scegli un prodotto CBD da un rivenditore rispettabile, affidabile e noto, che si tratti di una farmacia o di un negozio di alimenti naturali o online. Cerca buone recensioni e segui sempre attentamente le istruzioni di dosaggio. Si raccomanda di non assumere più di 70 mg di CBD al giorno .
Se stai assumendo altri farmaci, in gravidanza o in allattamento, ti consigliamo di parlare con il tuo medico o farmacista prima di assumere CBD.
Prendi l’olio di CBD per controllare il dolore
L’olio di CBD aiuta a combattere il dolore? L’evidenza suggerisce certamente che il CBD ha un grande potenziale quando si tratta di trattare il dolore cronico, senza effetti che alterano la mente o portano a problemi di tossicodipendenza.
Come qualsiasi prodotto, medicinale o meno, che aiuta a controllare il dolore, può essere necessario del tempo per trovare la dose e l’ora del giorno giuste per te. Segui i consigli di professionisti della salute o esperti di CBD e, a seconda della tua situazione personale, sperimenta i prodotti e le concentrazioni di CBD per vedere se possono aiutarti a trovare sollievo dal dolore.
